Wenn Sie, wie 80 % der Frauen, unter schmerzhaften Monatsblutungen (Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Brustschmerzen usw.) leiden, stehen diese Symptome häufig im Zusammenhang mit einer Entzündung, die durch eine hohe Konzentration an C-reaktivem Protein im Körper verursacht wird. Eine entzündungshemmende Diät kann helfen, diese Schmerzen zu lindern. Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Omega-3 sind, wie zum Beispiel:

• Fettiger Fisch : Lachs, Sardinen, Makrele, Hering.
• Öle : Raps- oder Walnussöl.

Frauen, bei denen das Risiko einer Anämie besteht, sollten eisenreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie zum Beispiel:

• Rotes Fleisch, Geflügel, Innereien.
• Fisch, Meeresfrüchte.
• Eisenreiche Gewürze wie Kreuzkümmel.

Periodenblut enthält:

• Lymphe.
• Wasser.
• Rote Blutkörperchen.
• Endometriumzellen (die Gebärmutterschleimhaut).

Seine dunklere Farbe, insbesondere am Ende des Zyklus, ist auf einen längeren Aufenthalt in der Gebärmutter zurückzuführen. Je länger es im Körper bleibt, desto brauner wird es.

Starke oder sehr schmerzhafte Perioden können auf eine Pathologie wie Endometriose hinweisen und erfordern eine ärztliche Beratung. Wenn die Schmerzen Sie am Aufstehen hindern oder Ihren Alltag stark beeinträchtigen, ist unbedingt die Konsultation eines Gynäkologen erforderlich.

Einer Studie zufolge gibt eine Frau im Laufe ihres Lebens (rund 450 Menstruationszyklen) rund 8.000 Euro für Menstruationshygieneprodukte aus.
Beruhigende Periodenhöschen können diese Kosten senken:

• Ein Slip kostet 24,90 € (pro Packung) und hält zwischen 4 und 5 Jahren, bei guter Pflege sogar noch länger.
• Sie sind ökologischer und reduzieren auch den Menstruationsabfall.

Ja, obwohl es selten vorkommt. Bei kurzen Zyklen (21 Tage oder weniger) kann der Eisprung früh erfolgen, was das Risiko erhöht. Da Spermien bis zu 5 Tage überleben, ist eine Schwangerschaft während der Menstruation weiterhin möglich.

Eine Frau hat etwa 450 Menstruationszyklen oder 2.000 Tage (zusammen mehr als 5 Jahre!) zwischen der Pubertät und den Wechseljahren. Daher ist es wichtig, einen geeigneten regelmäßigen Schutz zu finden, wie z. B. Soothe- Slips.

Unsere Menstruationshöschen sind aus hypoallergenen Materialien ohne schädliche Chemikalien hergestellt und schonen somit empfindliche Haut. Komfort und Atmungsaktivität stehen im Mittelpunkt unserer Herstellung.

Absolut ! Unsere Heavy-Flow-Modelle sind auf maximale Absorption ausgelegt und garantieren je nach Durchfluss bis zu 12 Stunden Schutz. Vergessen Sie nicht, unsere Ratgeber zu konsultieren, um die ideale Größe und das ideale Modell auszuwählen.

Beruhigende Menstruationshöschen sind perfekt für:

• Sanfte Sportarten wie Yoga oder Walken.
• Schwimmen mit unseren an das Wasser angepassten Modellen.
• Schlaf dank ihres nächtlichen Komforts.
  Unsere Höschen bieten völlige Freiheit, sodass Ihre Periode Sie nie ausbremst.

Soothe empfiehlt Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Zyklen von weniger als 21 Tagen oder mehr als 35 Tagen.
• Perioden, die länger als 8 Tage dauern.
• Starke Müdigkeit verbunden mit sehr schweren Verlusten.
• Schmerzen, die Sie daran hindern, normal zu leben.

Jedes wiederverwendbare Höschen von Soothe ersetzt im Laufe seiner Lebensdauer bis zu 200 Einwegeinlagen und reduziert so den Plastikmüll erheblich. Unser Engagement für Nachhaltigkeit umfasst auch umweltbewusste Herstellungsprozesse.

Ja ! Dank ihrer langen Autonomie und ihrer einfachen Pflege (vor dem Waschen genügt ein kurzes Ausspülen) sind unsere Höschen perfekt für unterwegs. Es ist nicht mehr nötig, Pakete mit Einwegschutzmitteln mit sich zu führen.

Ja, hormonelle Schwankungen können den Schlaf stören. Soothe rät Ihnen:

• Verwenden Sie bequeme Höschen, um nächtliches Auslaufen zu vermeiden.
• Begrenzen Sie Koffein und Bildschirme vor dem Schlafengehen.
• Probieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation aus.

Soothe empfiehlt:

• Heißes Bad oder entspannende Dusche.
• Sanfte körperliche Aktivitäten zur Anregung der Durchblutung.
• Magnesiumreiche Lebensmittel (dunkle Schokolade, Mandeln) zur Muskelentspannung.

Absolut ! Beruhigungshöschen sind ideal für junge Mädchen, da sie einfach zu verwenden und diskret sind und keine komplizierte Handhabung erfordern. Wir bieten Größen an, die für Mädchen im Teenageralter geeignet sind.

Ja, hormonelle Schwankungen können zu Stimmungsschwankungen führen. Hier sind einige Tipps:

• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind (Nüsse, Fisch).
• Nehmen Sie an einer entspannenden Aktivität teil, zum Beispiel einem Spaziergang oder Yoga.
• Versuchen Sie es mit Soothe-Höschen, um den durch Lecks verursachten Stress zu reduzieren.

So verlängern Sie die Lebensdauer Ihres Soothe-Menstruationshöschens:

1. Spülen Sie es nach Gebrauch mit kaltem Wasser ab.
2. Waschen Sie es in der Maschine bei 30° mit einem milden Reinigungsmittel.
3. Lassen Sie es an der Luft trocknen . Vermeiden Sie Wäschetrockner und Weichspüler, um die saugfähigen Fasern zu schonen.